SON DAKİKA

Güvenilir Tarafsız Son Dakika Haberleri – TvHaberlerim

Ani kan şekeri düşmesi ve tedavi yöntemleri

Aşırı yorgunluk, ansızın gelen çarpıntılar gibi vücutta görülen haller kan şekeri düşmesinin habercisi olabiliyor. Bu yazımızda Prof. Dr. Tunçkale’nin kan şekeri düşmesini engellemek adına yaptığı önerileri derledik.

Ani kan şekeri düşmesi ve tedavi yöntemleri
Bu haber Yağmur Yılmaz tarafından 02 Şubat 2017 - 14:22 'de eklendi ve 293 kez görüntülendi.

Aniden gerçekleşen kan düşmeleri vücudu olumsuz etkiliyor. Kan şekeri düşük seviyelerdeyken tedavi uygulanmadığı anda bilinç kaybı, sara krizi ve hatta ölümcül sonuçlar oluşabiliyor. Bazı zamanlarda yorgunluk ve halsizlik gibi sinyaller veren kan şekeri düşmesinin sinyal vermediği zamanlarda bulunabiliyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi’nde görev yapan İç Hastalıkları Bölümü uzmanı Prof. Dr. Aydın Tunçkale, kan şekeri düşmesinin bilinmeyen yönlerini ve tedavi yöntemlerini anlatıyor.

Kan Şekeri Düşmesini Engellemek Adına Nasıl Beslenilir?

  • “Kompleks karbonhidrat” içeren gıdalar kan şekeri oranını diğer gıdalara göre daha az etkiler ve aniden düşmelere neden olmaz. Aynı zamanda kompleks karbonhidrat içeren besinler kan şekeri seviyesinin sabit kalmasını da sağlayabilir. Bu gıdalara örnek olarak; tam buğday ekmeği, kepekli makarna, kuru baklagiller, esmer pirinç ve tam buğday ekmeğiyle yapılan tüm unlu mamuller örnek gösterilebilir.
  • Basit yapıdaki karbonhidratlardan kaçınmakta önemlidir. Örnek olarak; tuzlu veya tatlı yapıda pastahane ürünleri, reçeller, çay şekeri, bal, lokum vb. gıdalar.
  • Kan şekerinin aniden düşmesini engellemek adına lif alımını artırmak da önemlidir. Sindirilebilir yapıdaki lifler genel olarak meyvelerde, buğdayda, tahıllarda, kuru baklagillerde ve sebzelerin içerisinde bulunmaktadır. Karbonhidratlar lifle aynı anda yendiği zaman daha yavaş halde sindirilir.
  • Şeker eklenmemiş konserve meyvelerini veya taze haldeki meyveleri meyve sularına tercih etmelisiniz. Çünkü meyvelerin iç kısmında yer alan lifler şekerin emilim hızını yavaşlatır ve ani kan şekeri düşüşleri yaşanmasını engeller.
  • Öğünlerde az yemeye özen gösterin ve ara öğün yemeklerine önem verin.
  • Kafein içeren yiyecekleri veya içecekleri tüketmekten kaçının. Kafein hipog -lisemi tesirinin (fenalık hissi, halsizlik) aynısını ortaya çıkardığı ve bireylerin kendilerini normalden daha kötü hissetmelerine neden olduğu saptanmıştır.

İdeal Kiloda Kalmaya Özen Gösterin

  • Alkol kan şekeri seviyesini düşüreceği için alkollü içeceklerden uzak durun.
  • Fazla kiloları atarak, sağlıklı kilo oranına erişin. Fazla kilo sonucu vücut insulin kullanma kabiliyetini kaybeder.
  • Yağ içeren besinleri tüketmeyi azaltın. Yağ kullanımını azaltmak kilo vermeye yardımcı olacaktır. Aynı zamanda yağ insulin kullanımını da kötü yönde etkilemektedir.
  • Yiyecekleri kızartmak yerine haşlama veya buğulama tekniğiyle pişirin.
  • Etleri mümkün olduğunca yağsız yapışmayan özellikteki tavalarda pişirin.
  • Etlerin derilerini ve yağlarını pişirmeye başlamadan önce iyice ayıklayın.

Kan Şekerini Aniden Düşüren Sebepler

  • Aşırı ölçüde egzersiz
  • Aşırı ölçüde alkol
  • Kan şekerinin düşmesini tetikleyen ilaçların aşırı dozda alınması
  • Pankreas içerisinde insülin salgılayan tümör

Kan Şekeri Düşmesi Anında Neler Yapılmalı

Şekerli yiyecekler diyabetik hastalar tarafından tüketilmelidir. Glukoz tabletleri de kullanılabilir. Bu uygulamaların ardından 15 dakika sonra kan şekerini kontrol etmek gerekir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Yasalar gereği suç olarak kabul edilen yasadışı, hakaret, küfür vb. yorumlardan meydana gelebilecek tüm yasal sorumululuklar yorumu yazan kişiye aittir. Yorum yazarken tüm bu sorumlulukları kabul etmiş sayılırsınız.
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA