SON DAKİKA

Güvenilir Tarafsız Son Dakika Haberleri – TvHaberlerim

Mevsim Geçişlerine Dikkat

İçerisinde bulunduğumuz kış aylarının artık sonlarına gelirken mevsim geçişlerinde hasta olmamak için çok dikkatli olmak gerekir. ayrıntılar haberin devamında…

Mevsim Geçişlerine Dikkat
Bu haber Yağmur Yılmaz tarafından 24 Ocak 2017 - 14:51 'de eklendi ve 290 kez görüntülendi.

Diğer yıllara oranla daha sert bir geçişle soğuk havaları hissettiğimiz şu günlerde uzmanlar buna çok dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Çünkü geçtiğimiz yıllarda Ekim ayında bile sıcak havalardan bunalma yaşandığını ama bu yıl Eylül’ün sonunda sıcakların birden 10 derece düşerek aniden soğuduğunun altını çizdi. Ve bu durumlarda hastalıklardan korunmak için ne yapılması gerektiğini açıkladı.

Evlerinizde zeminden ısıtma sisteminiz bile varsa muhakkak ayaklarınızı sıcak tutmalısınız. Çünkü en kalın deri olmasına rağmen ayak tabanlarından aldığınız soğuk sizin hasta olmanızdaki en büyük etkenlerden biri. Haftada 2-3 kere bitki çayı türevlerinden tüketerek vücudunuzda birikmiş toksinlerden arınmaya çalışın. Duş aldıktan sonra ıslak saçla yatmayın ama kurutma makinesiyle kuruttuktan sonra da hemen uyumayın. Yani duşunuz ve saç kurutmanız ile uykunuz arasında en az bir saatlik zaman dilimi olsun. Ne çok sıcakta ne de çok sıcakta uyuma girişiminde bulunmayın. İdeal oda sıcaklığı olan 25-26 derece civarlarında olsun yattığınız yer.

Bu ve bunun gibi uyarılara dikkat ederek siz de mevsim geçişlerinde grip olanlar ordusuna katılmaktan kurtulmuş olursunuz.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Yasalar gereği suç olarak kabul edilen yasadışı, hakaret, küfür vb. yorumlardan meydana gelebilecek tüm yasal sorumululuklar yorumu yazan kişiye aittir. Yorum yazarken tüm bu sorumlulukları kabul etmiş sayılırsınız.
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA